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食安常识

想要进补就吃“参”?花旗参、西洋参、人参、高丽参有什么区别
时间:2021-03-10 10:43:22 来源:转载今日头条 点击:18次

经历过新型冠状病毒风波后,人们的健康意识越来越强烈,了解免疫力的重要性。开始想各种办法来提高免疫力,除了多运动和保持足够睡眠外,也在寻求各种保健品和名贵中药来养生。尤其是常见的各种参类,如花旗参、高丽参、西洋参和人参等,那这4类有什么区别,分别适合哪些人呢,不妨来具体了解一下,以免虚不受补或引发副作用。

想要进补就吃“参”?花旗参、西洋参、人参、高丽参有什么区别?适用于不同人群

花旗参、西洋参、人参、高丽参有什么区别?

1、花旗参

花旗参原产于美国北部和加拿大南部一带。性寒,微苦,能起到补气养阴和健脾润肺的效果而且也能清热降火。其中含有的有效成分能增强高级神经系统活动能力,具有抗疲劳效果;能辅助治疗植物神经功能失调和阳痿;延缓智力和记忆力减退,帮助调节心脏和血管,降低耗氧量。

花旗参也能增强身体对不良刺激的应对能力,增强非特异性抵抗力和适应性,也能促进病理过程恢复正常;花旗参的某些物质可抑制癌细胞生长,增强白细胞和网状内系统吞噬作用,能抗炎和抗寄生虫。

2、西洋参

西洋参的原产地是加拿大,这是一种清凉参,能起到滋阴补气和生津止渴效果,同时也能除烦躁和扶正气以及抗疲劳。西洋参中含有人参皂苷成分能增强抵抗力,增强中枢神经,起到消除疲劳和增强记忆力效果,特别适合失眠、烦躁不安以及记忆力衰退的人群;西洋参也能保护心血管,对抗心律失常、心肌氧化和心肌缺血;西洋参是补气保健首选药材,可促进血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白合成,增强免疫力,抑制癌细胞生长;长时间服用西洋参也能降低血液凝固性,促进红细胞生长;同时也能调节胰岛素分泌,保护肝脏和肾脏。

3、人参

人参分布在我国辽宁、吉林和黑龙江三省。人参可调节中枢神经系统,辅助治疗神经衰弱,提高记忆力和工作以及学习效率;人参能提高心脏的收缩力和频率。加快全身血液循环,提高新陈代谢速度,帮助调节营养状况;人参也能刺激内分泌系统的分泌机能,帮助降低血糖。

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4、高丽参

高丽参有大补元气和生津安神效果,可预防动脉硬化、高血压以及糖尿病。同时也具有抗癌效果,帮助控制疾病,加快全身血液循环,对抗疲劳,增强免疫力。

各种参类适合哪些人?

1、花旗参

花旗参适合睡眠不足和口干咽干的人群,也适合肝火上炎和气阴两虚的人,因为花旗参不热不燥。

2、西洋参

西洋参适合体质虚弱的人,如身患重病和老年人,经常服用西洋参能增强体质。还有慢性疾病病人如患有慢性乙肝,坚持服用西洋参能帮助控制病情,利于疾病好转。

想要进补就吃“参”?花旗参、西洋参、人参、高丽参有什么区别?适用于不同人群

3、人参

人参可大补元气,适合大病久病、失血以及产后女性服用。同时也能缓解性气虚所引起的失眠多梦、体虚多汗以及惊悸健忘等。

4、高丽参

高丽参适合惊悸失眠和身体比较虚弱的人群,同时也适合心源性休克以及心力衰竭患者。

温馨提示

不同的参类有不同的适应人群,到底该选择哪一种,还需听从医生建议。一般中医会根据体质辨证使用各种参类,不可擅自用,以免加重自身症状。

本文关键词:春季 养生 饮食健康 人参 西洋参 花旗参 免疫力 中药

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